Schwangerschaftsmassage

Schwangerschaftsmassage Preise und Informationen

45 Minuten 60 Euro

8 x 45 Minuten 400 Euro

30 Min. Fußreflex 40 Euro

Wasser in den Beinen, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder der Wunsch nach Entspannung: Schwangere Frauen haben besondere Beschwerden und Bedürfnisse.

Werdende Mütter haben spezielle Bedürfnisse und Beschwerden, auf die in der Massage ganz gezielt eingegangen wird. Schwangere Frauen leiden zum Beispiel häufig an Rückenschmerzen in der Schwangerschaft, Nackenverspannungen und Wasser in den Beinen.

Entspannung ist ebenfalls ein grosses und wichtiges Thema in dieser spannenden Zeit. Mit einer entspannenden Massage tun Mamas nicht nur sich selbst etwas Gutes. Auch für die Entwicklung des Babys und für die anstehende Geburt hat ein ausgeglichenes Nervensystem, ein entspannter Körper und innere Harmonie und Ruhe eine enorm positive Wirkung.

Bei Schwangeren setzen ich viele Massage-Techniken ein:

  • Die klassische Massage wird vor allem bei Nackenverspannungen und Schmerzen im Nacken- oder Rückenbereich angewandt. Auch für die Beine sind lockernde Massagegriffe eine Wohltat.
  • Die manuelle Lymphdrainage ist die Massageart der Wahl bei Schwellungen der Beine, sogenannten Schwangerschaftsödemen.
  • Eine Fussreflexzonenmassage in der Schwangerschaft wirkt harmonisierend und ausgleichend für das Nervensystem. Zusätzlich können Verdauungsprobleme, wie zum Beispiel Verstopfungen, die in der Schwangerschaft häufig auftreten, reguliert werden.Über den Geschlechtsorgan- und Beckenzonenpunkt können sogar Wehen ausgelöst werden, weshalb dieser «Gebärmutterpunkt» bei Bedarf erst kurz vor der Geburt behandelt wird.
  • Die Techniken der Bindegewebsmassage wenden wir bei Schwangeren an der Brust- oder Halswirbelsäule an. Auch Arme und Beine werden miteinbezogen.

Grundsätzlich sind alle Arten der Massagen zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft im Bereich der Hals- und Brustwirbelsäule, sowie an Armen, Beinen und Füssen möglich. Massagen im unteren Rückenbereich werden im ersten Trimenon und gegen Ende der Schwangerschaft und bei Risikoschwangerschaften eher nicht angewandt und wenn, dann nur sehr vorsichtig und sanft durchgeführt. Bei normal verlaufenden Schwangerschaften sind aber je nach Stadium Massagen der Lendenwirbelsäule ohne Bedenken anzuwenden.

Ich gehe bei einer Schwangerschaftsmassage besonders auf die Wünsche und Probleme der Schwangeren ein und behandelt mit viel Gefühl und Einfühlungsvermögen. Zum Beispiel stelle ich sicher, dass die schwangere Frau je nach Beschwerden, Vorlieben und Bauchumfang ganz bequem auf der Seite oder auf dem Rücken liegen kann. Auf Wunsch kann die Position natürlich jederzeit geändert werden.

Eure Massagetherapeutin Alena